Benefícios

Dr. Sabor

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Suco laxativo

Ingredientes:

1 fatia de mamão

½ pêra média

200 mL de suco de laranja

1 colher (sopa) de linhaça (previamente triturada)

1 colher (sopa) de aveia em flocos finos

 

Modo de Preparo:

Bata no liquidificador o mamão, o suco de laranja e as ameixas. Quando homogêneo, acrescente a linhaça triturada e a aveia e misture. De preferência beba em jejum.

Dica: prefira triturar a linhaça no momento do uso. Ela contém gorduras poliinsaturadas que oxidam facilmente em contato com o ar e a luz. Se caso houver sobras, guarde em pote escuro hermeticamente fechado na geladeira.

 

*Foto meramente ilustrativa.

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